Итак, день 4, финальный (если непонятно о чем я, можно посмотреть предыдущие посты с моей страницы). И краткие итоги :)
Важно отметить, что после предыдущего мощного, наполненного эмоциональной и физической эйфорией дня, я не смог нормально уснуть. Лег в районе 00 и окончательно встал примерно в 3:30. Возможно за это время я пару раз провалился в сон и сам того не заметил, но по ощущениям я просто вертелся 3 с половиной часа. Это, конечно, не здорово, сон — невероятно важный инструмент нашего организма для восстановления и какими бы пижонствами мы не занимались, стоит понимать, что если они нарушают сон — это нездоровая тема.
Также, важно отметить, что после этих трёх дней мышцы начали изрядно болеть, сообщая мне, что неплохо бы телу восстановиться.
Однако, свой план, пройти восточную ликийку до конца, я решил реализовать до конца и пройти оставшиеся 60 километров за день. Благо лишь первая половина пути сулила большие перепады, а вторая была практически ровной.
Прикинув, что я могу даже в ночи как-то добраться обратно из Кумлуджи (финальная точка) в Чираллы (поселок, рядом с которым я ночевал), я оставил у себя в рюкзаке лишь то, что может пригодиться: флиска, куртка, фонарик, пауэрбанк, вода. То есть теперь мой рюкзак стал лёгким.
Однако с самого утра почему-то ботинок неприятно давил на правую лодыжку и каждый шаг отдавал небольшой, но непрекращающейся и постепенно усиливающейся болью. Я пробовал и поправить носок и перешнуровать ботинок, но это не помогало. Тогда я аккуратно свернул свой бафф и засунул его в носок между ногой и ботинком. Это частично помогло, но лишь с тем, чтобы боль не усиливалась, до конца она не пропала.
Однако, я выдвинулся и понимая, что чем позже я прийду в точку финиша, тем труднее мне будет вернуться обратно, решил двигаться быстро и без остановок. И если в предыдущие дни у меня был хайкинг, то сегодня была гонка. Я практически не фоткал, записал всего несколько сторис в те моменты, когда идти было легко и не отвлекался на рабочие моменты.
И новая вводная — я неудачно воткнул треккинговую палку между досками, и со следующим шагом получился рывок из-за которого сломался фиксатор стропы для рук. То есть стало совсем не так удобно, как было до этого.
И со всем этим я двинулся вперёд на первый, самый большой перевал за этот день. Рассказывать дальше подробно в рамках этого поста будет, думаю, излишним, поэтому опишу лишь основные моменты:
Мой организм был не готов к подобным подвигам, о чем сигнализировали боли в тех мышцах ног, о которых я раньше вообще не думал. И в других мышцах тоже. По итоге вечером я ходил хромая на обе ноги. Сегодня уже не хромаю, но хожу неспешно и идти кроме как до пляжа и магазина/кафе не планирую :)
Я прошел 49км, так как последние ~20 были хайвеем, а идти по обочине, особенно в сумерках и темноте спустя примерно 7 километров мне показалось совсем бессмысленным и я начал стопить машину, не прекращая своей быстрой ходьбы (рассчитывал успеть на последний автобус).
Итого:
1 день: 👉30 км 👆2233 👇1521 (без еды)
2 день: 👉31 км 👆2438 👇2629(без еды, но ужин после)
3 день: 👉44 км 👆2739 👇3177 (с завтраком, перекусом и ужином после)
4 день: 👉49 км 👆2509 👇2832 ("завтрак", перекус и ужин после).
Спасибо этим дням, я стал счастливее, получил новый интересный опыт, понял свои возможности и прошел столько, сколько никогда раньше не проходил за подробное время. Кстати, важно понимать, что сам по себе километраж не даёт той сложности, которую дают перепады высоты и рельеф тропы.
П.с. записал трек части этого дня и показатель набор/спуск там прилично отличаются в меньшую сторону от того, что пишут organic map, которой я пользовался для ориентации на маршруте.
#ликийскаятропа
